Умершие доктора не врут.

                                                                        Лекция доктора Уоллока

                                            Текст переведен и напечатан с фонограммы и с сохранением авторской лекции

                                                                                          2003 год

     Доктоа Уоллок очень популярен в Америке. В 1991 году был выдвинут на соискание Нобелевской премии.

Я вырос на ферме, это на западе Сент-Луис. В 50-х годах мы начали с разведения мясных коров. Если вы знакомы с разведением домашнего скота, вы конечно знаете, что единственный путь заработать деньги в сельском хозяйстве - это  вырастить собственные корма, вырастить кукурузу, соевые бобы, и сено. На мельнице для нас размалываликукурузу, бобы,сено, добавляя туда множество витаминов и минералов.

 Через 6 месяцев этих коров можно было уже выставлять на рынок, мы производили отбор, оставляя себе лучшее поголовье.И что интересно, делая это для коров, мы сами не принимали никаких минералов и витаминов, а ведь мы были молоды, хотели прожить 100 лет без всяких болей и недомоганий.

  Это меня очень волновало, и я спросил отца:"Папа, почему ты для нас не делаешь тоже, что  и для этих коров?" И тогда отец подарил мне мудрую мысль, он сказал:"Помолчи, парень, ты должен ценить то, что ежедневно ешь свежие продукты с фермы, надеюсь ты меня понимаешь?" Я, конечно, не стал больше приставать, не хотел лишиться обеда или ужина.

  Затем поступил в сельскохозяйственную школу, получил научную степень, стал специалистом по животноводству, полевым культурам и почвоведению.

После я поехал на 2 года в Африку, где работал с Мауром Паркинсом. Это великий человек.

Через 2 года меня пригласили работать в зоопарк в Сент-Луисе. Национальный Институт здоровья выделил зоопарку ссуду в размере 78млн.$, и им нужен был ветеринар, который производил бы вскрытия животных, умерших естественной смертью.

 Я согласился, приехал, но конечно мне приходилось производить вскрытие животных в зоопарках Чикаго, Брукволдса, Нью-Йорка, Лос-Анджелеса и др. В мои обязанности входило вскрывать животных, умерших естественной смертью, но и наблюдать особей, сверхчувствительных к загрязнению окружающей среды, потому что в 60-х никто толком не знал об экологических проблемах и катастрофах. Итак, исследуя причины смерти людей и животных, я произвел 17500 вскрытий, к какому выводу пришел:

      Каждое животное и человек умершее естественной смертью, умирают от неполноценного питания, т.е. от дифицита питательных веществ.

      Я написал 75 научных статей и трудов, 8 учебников совместно с другими авторами и одну книгу самостоятельно. Я печатался в 1700 газетах и журналах, выступал в телепередачах, где я только не выступал.

Но в 60-х годах, мои труды относительно питания мало кого интересовали. Что мне оставалось делать? Пришлось вернуться к учебе и стать врачом, а это позволило мне использовать все те знания, которые я получил в ветеренарной школе.

    Я провел 15 лет в Торкмунде штат Аригон, где работал обычным врачом. И сегодня я хочу поделиться знаниями и выводами, полученными за эти  годы.  И если вы вынесете от сюда лишь 10% из того, что услышите, вы убережете себя от множества неприятностей, страданий, сэкономите уйму денег и продлите на много лет свою жизнь, Вам не достичь этого, т.е. не получить дополнительных лет жизни, своего генетического потенциала просто так не приложив определенных усилий.

Генетический потенциал продолжительности жизни составляет 120-140 лет

 В настоящее время можно насчитать лишь 5 народностей, представители которых доживают до 120-140 лет на Востоке, в Тибете и в Западном Китае.

 Эти люди были описаны еще в 1964 году в книге Джеймса Хилтона "Потерянный горизонт".

 Старейшим человеком, согласно имеюшихся даанных, был доктор Ли из Китая, родившийся в Тибете, Когда ему было 150 лет, он получил от императорского китайского правительства особый сертификат, удостоверяющий, что ему действительно 150 лет, а родился он в 1677 году. Когда ему исполнилось 200 лет, он получил второй сертификат. Документы свидетельствуют, что умер он в возрасте 256 лет. В 1933 году, когда он умер, о нем писали в "Нью-Йорк таймс", где все было документально подтверждено.

  В восточном Пакистане жила группа людей, их называли богазами. Эти люди тоже известны, как долгожители. 

Они жили 120-140 лет. В бывшем СССР грузины, употребляющие кисломолочные продукты, живут до 120 лет.

  Армяне, абхазцы, азербайджанцы  доживают, прекрасно сохранившись до 120-140 лет.

   В 1973 году в январском номере "Национал  типографик"  была помещена статья о людях, которые прожили 100 и более лет. Материалы были снабжены прекрасными иллюстрациями. Мне запомнились три из этого множества фотографий.

    На одной изображена женщина в взрасте 136 лет. Она сидела в кресле, курила кубинскую сигару, пила водку и принимала участие в вечеринке. Она прекрасно веселилась, не прикованная к койке в доме пристарелых,которому еще и нужно выделить 2000$ со своего счета. Она наслаждалась жизнью в 136 лет!

    На другой фотографии были изображены 2 супружеские пары, празднующие 100 и 115 летие супружеской жизни.

    На третьей фотографии был изображен мужчина, собирающий чай в горах Армении, согласно записям его метрик - даты рождения, крещения, записи данных его детей ему 167 лет. Он был самым старым человеком на планете в то время.

    В западном полушарии славятся своими долгожителями индейцы Волкобанды и жители Эквадора. проживающие в Андах, а также племена Тити-каки  и Мача-пичу. Представители старейшего племени Тити-кака живут до 120 лет.

    Американка Маргарет Пич из штата Верджиния, внесена в книгу рекордов Гиннеса, как самая старая американка, умерла в возрасте 115 лет от недостаточности питания. Точнее она умерла от осложнения после падения.  Кто из вас скажет от чего она могла умереть? Правильно, от остеопороза. Женщина умерла от дефицита кальция в организме, У нее не было сердечно-сосудистой недостаточности, рака или диабета, но

через три недели после падения, она умерла, т.к. организму не хватало кальция. Очень интересно, ее дочь говорила, что перед смертью у Маргарет Пич была тяга к сладкому. Это заболевание носит название пайка, о нем поговорим попозже. Но обычно, если вы слишком увлекаетесь шоколадом или сладким, это означает, что в организме не хватает хрома и ванадия.

 В одной из третьих стран мира, в Нигерии, вождь племени Бауз умер в возрасте 126 лет, у него были все зубы свои, а это признак того, что и другие органы его выполняли своим функции надлежащим образом.

 Один мужчина из Сирии умер в возрасте 133 лет в июле 1993 года. Его внесли в книгу рекордов Гиннеса не потому, что ему 133 год, многие доживают до этих лет, и не потому, что в 80-летнем возрасте он женился в 4 раз, а потому что после 80 лет он стал отцом 9-ти детей.

  Если вы посчитаете, что на каждого ребенка надо 9 месяцев плюс год на грудное вскармливание и год между каждым ребенком, станет ясно, что этот герой становился отцом и после 100 лет. Вот почему он попал в книгу рекордов Гиннеса. Так что не отчаивайтесь, ребята, у вас еще есть надежда!

 Теперь немного науки

 В ноябре 1993 г. был произведен интересный эксперимент.

 Три пары провели в изоляции три года, где ели здоровую пищу, которую выращивали сами,дышали очищенным воздухом и пили незагрязненную воду.

  Когда их обследовали медики-геронтологи из Калифорнийского университета  в Лос-Анджелесе, все данные заложенные в компьютер, который выдал прогноз, что если они будут продолжать жить в таком же режиме, они могут прожить 165 лет.

   И это лишний раз доказывает, что прожить 120-140 лет вполне возможно.

    Средняя продолжительность жизни американцев сегодня 75,5 лет, а продолжительность жизни магистра или врача 58 лет.

    Так что если вы хотите отвоевать у жизни 20 статических лет, не поступайте в медицинскую школу. Есть две основные вещи, которые вы должны сделать, чтобы попасть в число долгожителей.

    Во-первых, нужно избегать опасностей, не наступать на мины, т.е. имеется в виду, избегать бессмысленных и беспричинных опасностей. Конечно, если вы играете в русскую рулетку, курите, пьете, выбегаете на середину скоростной дороги в час пик, чтобы вас ударила машина, вы врят ли доживете до 120 лет. Все это звучит забавно, но вы  представляете, тысячи людей умирают в год из-за того, что делают подобные глупости. И я хочу, чтобы вы подумали об этом, там где возможно, вы должны защитить и обезопасить себя.

     Во-вторых, вы должны делать только то, что приносит пользу.

     Вам необходимо 90 пищевых добавок: 60 минералов, 16 витаминов, 12 основных аминокислот и протеинсодержащих  белков и 3 основных жирных кислоты. Всего 90 добавок к ежедневной диете, иначе у вас разовьются заболевания, вызванные их дефицитом.

      Сегодня об этом пишут в газетах, говорят по радио, по телевидению, все об этом знают, т.к. интересуются здоровьем, долголетием и пищевыми добавками, и врачи с нами постоянно говорят об этом. Но не потому, что их к этому их принуждает медицинская профессия. Не думайте, что это медики просят газетчиков, нет, это происходит потому, что такая информация способствует лучшему распространению газет.

      Моя любимая статья появилась в журнале "Тайм" 06.04.1992 года, и если вы ее не читали, я настоятельно рекомендую достать ее школьной или публичной библиотеке. Сделать несколько фотокопий и приклеить их на дверь, в ванной, на холодильнике.

       Это всеобъемлющая статья, а которой говориться, что витамины в состоянии побороть рак, сердечно-сосудистые заболевания и разрушительное действие старения, На 6-ти поучительных страницах этой статьи есть всего одна отрицательная мысль, высказанная доктором, которому автор статьи задает вопрос: "Что вы думаете о витаминах и минералах, как пищевых добавках к нашему питанию?"

        И вот что отвечает этот доктор. "Поглощение витаминов не приносит пользы" - считает Виктор Хубпн, профессор медицины Нью-Йоркской медицинской школы Маутсинай. "Все витамины, как дополнения, лишь делают нашу мочу более дорогой."

        Если попробовать перевести эти слова на общечеловеческий язык, получается, что мы мочимся доларами, если принимаем витамины и минералы, т.е. просто тратим впустую доллары на витамины и минералы. Вот это он хотел сказать.

         И если это опубликовали, значит в этом, что- то есть. Но вот что я должен вам сказать после того, как я произвел 17500 вскрытий на 14500 особях животных со всего мира и на 3000 людей и всегда сам хотел быть здоровым, иметь детей, внуков и еще и правнуков. Я считаю, что не инвестируя в самого себя на витамины и минералы, вы инвестируете в благосостояние и улучшение жизни докторов медицины.

         Я твердо верю в то, что именно мы способствуем обогощению врачей.

         За период между 1776 г. и Второй мировой войной правительство США истратило 8,5 млн.$ на здравоохранение, научные исследования в области здравоохранения. Сейчас на здравоохранение тратится 1,2 трлн.$ в год и это еще очень мало, так как каждому хочеться, чтобы медицина была бесплатной.

          И я вам скажу, что если мы будем использовать для сельского хозяйства, точнее для животноводства, медицинскую систему человкческого типа, ваши котлеты обойдутся вам 275$ за 0,5 кг. А вот если вы воспользуетесь той сельскохозяйственной системой, которую мы применяем в животноводстве, страхование на семью из 5-ти человек будет составлять 10 $ в месяц. Так что делайте свой выбор.

           Я убежден, что поскольку мы способствуем обогащению врачей при помощи страхования и гос. субсидий, они нам тоже кое- что должны. А должны они хотя бы присылать информационные письма о результатах новейших медицинских исследований.

           Кто - нибудь из вас, сидящих здесь, получал подобную информацию от своего врача? Нет. Интересно, не правда ли?  Но у меня есть большое количество информации, которую вы могли бы получить. Хочу поделиться с вами.

           Первое. Язва желудка. Кто нибуль из вас слышал, что причиной язвы желудка служит стресс. Уже 50 лет мы в ветеринарии знали, что язвы у свиней вызывают бактерии. Позволить себе дорогостоящую операцию на желудке свиньи не могли, ваша свиная отбивная обходилась бы вам 275$ за 0,5 кг.

           Мы  узнали, что существует минерал, называемый бизмар, припомощи которого мы могли предотвратить и вылечить язву у свиней без всякого хирургического вмешательства. Мы так и сделали и лечение обошлось примерно 5$ на свинью. Лечение при помощи бизмара, других минералов и тетрациклина.

            Национальные институты здоровья лишь в феврале 1994 года выступили с заявлением, что язва желудка вызывается бактериями, а не стрессами и может быть вылечена. А ведь медицинские исследователи обычно говорят: "... показывает обнадеживающие результаты, которые могут оказаться благотворными..." теперь же национальные институты используют именно слово "вылечить" без намеков.  Они говорят "... вылечена методом, сочетающим  минералы бизмар и тетрациклин". 

             Тем кто не знает, что такое бизмар, достаточно зайти в любую аптеку или продовольственный магазин и купить за 2$ бутылку с содержимым розового цвета, Оно называется пептобизма. 

             Итак 1 ч.л. в день - и можно вылечить язву. Так что у вас есть выбор. Можно вылечиться за 5$ или позволить, чтобы вас разрезали. Выбор за вами.

             Далее, какова вторая причина смертности среди американцев? Да, это ужасное заболевание, называемое рак. 

             В сентябре 1993 года в национальном  институте онкологии Бостонской медицинской школы после наблюдения над раковыми больными заявили, что ими обнаружена противораковая диета. Исследования проводились в Китае по той причине, что в китайской провинции Хинай был зарегистрирован самый высокий уровень заболеваемости раком.

              В течение 5 лет исследованию подверглись 29тыс. человек. Им давались витамины и минералы в два раза превышаюшие нормы, рекомендуемые для американцев, т.е. если рекомендуемая норма витамина С - 60 мг, то больной получал - 120 мг.

              Алан Пол, человек , удостоинный  двух Нобелевских премий говорил, что если вы хотите предупредить раковые заболевания при помощи витамина С, вы должны употреблять его 100 мг в день.

               И вот результат, врачи, которые взахлеб спорили с ним, уже находятся на том свете (царствие им небесное), а Алан Пол живет и здравствует. Ему 94 года, он работает по 14 часов в сутки, 7 дней в неделю, живет на ранчо в Калифорнии и преподает в калифорнийском университете в Сан-Франциско.

               Только вам надлежит сделать выбор, прислушаться к советам почивших докторов или же придерживаться мнения доктора Пола. Итак, вполне правильно принимать витамин С - двойную норму , витамин А - двойную норму, ничего плохого не случится, а так же цинк, рибофлавин, молибден и т. д. и одна группа  особенно полезна - в нее входят три компонента: витамин Е, бета-каротин, минерал селен. Эти три компонента нужно принимать в двойной дневной норме, и если вы извлечете только 0,5% пользы, уже хорошо.

                В группе пациентов, получающих витамин Е, бета-каротин и минерал селена в течении 5 лет, смертность во всех случаях заболевания снизилась на 9%, т.е. 10 из каждых 100 больных выжили. В случаях, преобладавших в в провинции Хинай рак желудка и пищевода - 21% выжили, т.е. 21 чел. из 100. И в этом случае ваш лечащий врач должен был прислать вам эту информацию. Если он не хотел брать на себя ответственность, то он хотя бы мог информировать вас, чтобы вы могли сами сделать выбор.

                 Вот почему такое отношение к пациентам я считаю просто смешным, а с другой стороны это еще одно подтверждение их равнодушия.

                  Далее артрит. С сентября 1993 года в медицинской школе Гарварда и Бостонской больницы проврдилось лечение куринным протеином больных с распухшими в результате артрита суставами. Выбирались больные, состояние которых не улучшалось в результате медикаментозного лечения артрита. Этим больным проводились инъекции аспирина, мезотриксида,  преднизолона, кортизона- различные методы физиотерапии. Единственное что оставалось, это хирургическое вмешательство по замене суставов. Тогда я сказал:" Послушайте, эти люди столько выстрадали, что если они согласятся пострадаьб еще 90 дней, всего 3 месяца, я проведу небольшой эксперимент". Добровольцев на этот эксперимент согласилось 29 человек. Эти 29 человек, у которых все возможности медицины были исчерпаны, а улучшения так и не наступило, подверглись следующему лечению: им давали каждое утро чайную ложку с верхом размельченного куринного  хряща, разведенного в апельсиновом соке. И через 10 дней по наблюдению медицинской школы в Гарварде все болевые воспаления и ощущения исчезли, через 30 дней они уже могли позволить себе кое-что, а через три месяца функции суставов полностью восстановились.

             А теперь я вас рассмешу

             Смешная часть связана с высказыванием доктора, который проводил это исследование в Гарвардской медицинской школе. Он объявил куринный хрящ лекарством, потому что если что-то помогает вылечить болезнь, значит это можно назвать лекарством, выдаваемым по рецептам. Мы сразу видим, что его мозги начинают подсчитывать "...300$ капсула, всего 25 больных" и т.д.

             Ну а со всем этим связываться неохота, можно пойти в аптеку и купить ноксиджелон, женщины хорошо знают это средство. Его применяют для укрепления волос и ноктей. Основным компонентом является коровий хрящ, который в свою очередь, является хорошим укрепляющим  средством для ваших хрящей и костей. Оно приготовлено из говяжьих   хрящей и связок и если вы будете принимать по 0,5 ч.л. ежедневно с апельсиновым соком в соотношении 1 унция на 100 фунтов веса с каллоидными минералами, то в следующий раз, когда я сюда приду, вы подниметесь на сцену и начнете меня целовать и обнимать, если еще вспомните про артрит. 

             Кто нибудь  из вас слышал о болезни Альцгеймера? Сейчас о ней все знают, а когда я был маленьким, болезни Альцгеймера просто не существовало. Теперь же это  один из распространенных недугов, поражающий  одного из двух людей, достигших возраста 70 лет. Довольно пугающие данные. А как определить и вылечить болезнь Альцгеймера на ранней стадии у животных? Представьте себе, какие убытки понесли бы фермеры, если бы свиноматка не помнила, зачем она подошла  к кормушке.

               Поэтому 50 лет назад начали изучать в животноводстве, как предотвратить и вылечить болезнь Альцгеймера, Делали это  при помощи больших доз витамина Е. Вы должны были получить информационное письмо от вашего доктора в июле 1992 года, потому что серьезная научно-исследовательская школа Калифорнийского университета выступила с заявлением, что витамины Е замедляют потерю памяти при болезни Альцгеймера. И в этом они отстали от ветеринарии на 50 лет.

               Именно поэтому может быть вам надежнее сходить к ветеринару? Теперь скажите мне, кому из вас приходилось  переживать такое неприятное ощущение как камни в почках. Да, вот вижу несколько рук. О` кей.

               Скажите, от чего прежде всего вам доктор велел отказаться в питании? От кальция. И никаких молочных продуктов, содержащих кальций. Потому что существует уверенность "кальций в почках появляется из кальция из продуктов".

На самом деле, камни в почках  происходят из ваших собственных костей. Когда вы испытываете дефицит кальция, вот когда вы имеете камни в почках. Тысячу лет назад знали,  чтобы предотвратить образование камней в почках у животных, им нужно больше давать кальция, магния и бора. Но быки, бараны, молочный скот, овцы имеют такую анатомию, что когда они заболевают этой болезнью, они просто умирают. Когда же у вас появляются камни в почках, от боли остается только жалеть, что ты не можешь умереть.

                   Мы знаем, как можно предотвратить это заболевание. Вы должны были получить от вашего доктора письмо еще в 1993 году. И в нем должно говориться, что кальций снижает риск образования камней в почках. Было изучено 40 тыс. пациентов, которые были разделены на пять категорий. В группе получавшей наибольшее количество кальция, ни о кого не было камней в почках.

Помните , я говорил вам, что врачи доживают до 58 лет, а мы с вами до 75,5, так вот группа людей профессионалов, которые указывают вам как жить, и уверяют, что вы не должны употреблять сливочное масло и кофеин, не есть сливочное масло, а есть маргарин, не делать всякие глупости, умирают в возрасте 58 лет, в то время как люди в 120-140 лет кладут кусок сахара в чашку чая, а пьют они по 40 чашек в день, т.е. употребляют в день по 40 кусков сахара в день, готовят на сливочном масле вместо оливкого и живут 120 лет.

 Так кому вы поверите, тому кто живет 120 лет или тем, кто доживает до 58 лет. Выбор за вами.

 И тем не менее, некоторых из них я очень уважаю. Среди них доктор Стюард Картрет. Ему 38 лет, он семейный врач. Он занимается проблемами аневризмы. Это разбухание ослабленной артерии из-за утери эластичности ткани.

В 1957 году мы узнали, что причиной аневризмы является дефицит меди в организме. Мы работали тогда над проектом, по которому мы наблюдали 200 тыс. индеек, им давали специальный рацион, в который были включены 90 питательных веществ, ровно через 13 недель половина индеек умерли. При вскрытии 125 тыс.  индеек, было обнаружено, что смерть наступила в результате аневризмы Увеличив вдвое количество меди в рационе питания, фермеры вырастили 500 тыс. индеек, и ни одна из них не погибла  от аневризмы. Этот эксперимент был проведен на мышах, кошках, собаках, свиньях, коровах и еще не знаю на каких животных. И мы пришли к мнению, что именно дифицит меди является причиной заболевания.

             Преждевременная седина - первый признак, что у вас дефицит меди в организме. Причем кожа сморщивается, оттого, что нарушается эластичность тканей, появляются круги под глазами, мощины на лице и вы становитесь похожи на высушенный ченослив.

             Крооме того существует такая проблема, как варикозное расширение вен, причиной которого является нарушение эластичности тканей, все ваши ткани начинают провисать: на руках,груди, животе,на щеках и вы идете к косметологу и прибегаете к пластической операции. На самом деле гораздо дешевле, практичнее и безопаснее, если вы будете принимать коллоидные минералы.  

             А теперь я познакомлю вас с другим врачем - Мортином Картером. Он умер в возрасте 57 лет. Он получил степень врача в Гарвардской медицинской школе, степень доктора медицины - в Иеле. При его вскрытии, обнаружили, что причиной смерти явилась аневризма аорты. Таково заключение врача из больницы Рокфелерского университета. Так вот от чего умер доктор, от дефицита меди. И у него тоже была "недорогая моча".

            А вот другой пример. Довольно известный адвокат из Детройта Элен Джойс Уолтер умерла в 44 года. Она  посещала один из самых модных спортивных клубов, знаете, сейчас женщины  хотят иметь стальные кости при минимальных затратах. Она тоже умерла от аневризмы. По результатам вскрытия симптомы напоминали паралич или кровоизлияние. Причиной этого является тоже дефицит меди. И у нее тоже была "недорогая моча".

            Кто нибудь из вас слышал о человеке по имени Стюард Буркер? Он написал 5 нашумевших книг о здоровье, диете, питании, он получил степень магистра медицины в медицинской школе Тора- Бостоне. Его книги  включают диету для потери веса. Он написал эти книги для двадцатилетних и моложе, а сам умер   в возрасте 40  лет.  

            Хотелось бы вам последовать примеру и диете этого человека? Он умер в 40-летнем возрасте от кардиомиопатиии, причиной которой является дефицит селена . Некоторые фермеры просто приходят в магазин, где продают корма и покупают селен в инъекциях или таблетках для своих животных, чтобы предотвратить это заболевание.

            Доктор Стюарт Буркер - парень, который написал 5 книг по питательным продуктам умер в 40 лет из за дефицита селена в его питании, у него тоже была "недорогая моча". Поверьте, вы можете полностью предотвратить кардиомиопатию всего за 10 центов в день, если вы этого не знаете, вы просто законченные глупцы. Иначе я просто назвать вас не могу, если вы не принимаете в день на 10 центов селена, чтобы спасти свою собственную жизнь. Многие из вас, возможно, знают эту женщину. Ее зовут Гейл Кларк. В возрасте 47 лет она была главным кардиологом графства в Сент-Луисе, и догадайтесь, от чего она умерла? Она умерла от кардилмиопатического приступа. И вы, наверное, не раз видели, как коровы, которые с молоком теряют большое количество кальция, подбирают камни, кости, стараются жевать  посторонние предметы, гальку, кровельную дрань. Это и называется панька, Хорошему фермеру необходимо дополнить их рацион  минералами.

У людей такой феномен наблюдается часто. Беременные женщины отличаются, как известно, тем, что постоянно чего-то хотят. Толкая мужа в бок, говорят:" Эй, вставай, хочу мороженого с соленым огурцом". Это происходит от того, что растущий плод забирает минералы из организма.

               Небольшой совет: посмотрите на свое лицо и руки. Если вы увидите розовые пятна, это свидетельство дефицита селена, Начните принимать коллоидный селен в течении 6  месяцев. Все  пятна исчезнут снаружи, они исчезну и на внутренних органах, на мозге, сердце, печени, селезенке.

               У ког из вас низкий сахар в крови? Хорошо примерно 10%. Наверняка , вам приходилось видеть слишком активных детей, набрасывающихся на сахар. Дефицит хрома и ванадия приводит к низкому содержанию сахара крови. Если не обращать внимание   на это - разовьется всем известноеизаболевание - сахарный диабет.

               Что касается дефицита олова в организме, что проявляется в таком распространенном явлении, как лысина у мужчин, и у многих из присутствующих здесь - очевидный дефицит олова. И если этот дефицит долго не восполнять, развивается глухота.

                Далее следует дефицит бора в организме.Женщины должны знть и уважать бор.  Он помогает сохранять в костях кальций. Это защитит вас от остеопороза. Бор помогает выработке эстрогенов, а у мужчин - тестестерона. Если не принимать достаточное количество бора, женщины будут очень страдать во время менопаузы, испытывая все неприятные ощущения, характерные для этого периода. А у мужчин при нехватке тестестерона - развивается импотенция.

                Первый признак дефицита цинка в организме, когда вы теряете обоняние и вкус. Когда вам не нравится  пища, приготовленная женой, и вы жалуетесь, что не ощущаете вкуса. Это дефицит цинка.

                В экспериментах на животных выяснилось, что имеются  примерно 7 минералов, влияющих на продолжение их жизни  вдвое. Помните, я говорил, что  вам необходимо 90 элементов питания: 60 минералов, 16 витаминов, 12 аминокислот, 3 жирных кислоты.

               И нам повезло, растения могут производить необходимые  нам витамины и жирные кислоты. Растениям это по плечу, и вам следует употреблять в пищу примерно 15 - 20 растительных компонентов, правильно их сочетая, для того, чтобы получить эти 90 элементов, Теоретически это возможно, но большинство американцев считает, что если съел немного картофеля в виде чипсов, о он выполнил дневную овощную норму. Нужно подходить к этому правильно. Итак, несмотря на то, что это теоретически возможно,   практически мало кто из нас получает достаточное количество минералов, витаминов, аминокислот в нужном соотношении в своей диете. И поэтому, если вам дорога ваша жизнь, как мне моя, жизнь детей, внуков, вы должны сами заботиться о том, чтобы принимать достаточное количество витаминов, аминокислот, жирных кислот. Потому что, я вам гарантирую, если этого не делать, дожить до 120 - 140 лет невозможно.